Hoy te enseñaré cómo hacer una lasaña de papas y brócoli sin usar pasta.
¿Buscas una receta deliciosa y saludable? Hoy te enseñaré cómo hacer una lasaña de papas y brócoli sin usar pasta.
Esta versión es perfecta si quieres disfrutar de una comida reconfortante, pero con un toque más ligero. ¡Sigue estos pasos sencillos y disfruta de una lasaña diferente!
Ingredientes
- 2 papas grandes
- 1 brócoli mediano
- 10 hongos
- 1 ají pimiento amarillo
- 1 ají pimiento verde
- 1 cebolla morada
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cucharada de puré de tomate
- 2 cucharadas de mantequilla
- 3 dientes de ajo
- 2 cucharadas de harina
- 500 ml de leche
- 40 g de queso parmesano rallado
- Queso rallado adicional para montar la lasaña
- Pimienta negra al gusto
- Sal al gusto
Paso 1: Preparar las Papas y el Brócoli
1. **Pelar y cortar las papas**: Pela las papas y córtalas en rodajas finas.
2. **Hervir las papas**: Coloca las rodajas de papa en una olla con agua y una pizca de sal. Hierve durante 9 minutos hasta que estén tiernas pero no se deshagan. Escurre y reserva.
3. **Hervir el brócoli**: Mientras las papas se cocinan, corta el brócoli en floretes y hiérvelos en agua con sal durante 2 minutos.
Deben estar tiernos pero aún firmes. Escurre y corta en trozos pequeños.
Paso 2: Preparar el Sofrito de Verduras
1. **Cortar las verduras**: Corta los hongos en rodajas, los ajíes en cubos pequeños y la cebolla morada en trozos finos.
2. **Freír las verduras**: En una sartén grande, calienta 2 cucharadas de aceite vegetal a fuego medio. Añade la cebolla, los hongos y los ajíes.
Cocina durante unos 5-7 minutos hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente doradas.
3. **Añadir el puré de tomate**: Incorpora la cucharada de puré de tomate al sofrito y mezcla bien. Cocina por 2 minutos más y retira del fuego. Reserva.
Paso 3: Preparar la Salsa Bechamel
1. **Derretir la mantequilla**: En otra sartén, derrite las 2 cucharadas de mantequilla con 2 cucharadas de aceite a fuego medio.
2. **Añadir el ajo y la harina**: Agrega los 3 dientes de ajo finamente picados y cocina por 1 minuto. Luego, añade las 2 cucharadas de harina y mezcla bien hasta que se forme una pasta amarilla.
3. **Hacer la bechamel**: Poco a poco, vierte los 500 ml de leche mientras remueves constantemente para evitar grumos. Sigue cocinando a fuego lento hasta que la salsa espese.
4. **Añadir el queso parmesano**: Incorpora los 40 g de queso parmesano rallado y una pizca de pimienta negra.
Sigue removiendo hasta que el queso se haya derretido y la salsa esté suave y cremosa. Retira del fuego.
Paso 4: Montar la Lasaña
1. **Preparar la bandeja**: En una bandeja para horno o un bol de cristal apto para horno, empieza a montar la lasaña.
2. **Primera capa de bechamel**: Extiende una capa fina de salsa bechamel en el fondo de la bandeja.
3. **Agregar papas y relleno**: Coloca una capa de rodajas de papa sobre la bechamel. Añade una capa del sofrito de verduras y un poco del brócoli picado.
4. **Repetir capas**: Espolvorea un poco de queso rallado y repite el proceso: bechamel, papas, sofrito, brócoli y queso.
Continúa hasta usar todos los ingredientes, asegurándote de terminar con una capa de bechamel y queso rallado en la parte superior.
Paso 5: Hornear y Servir
1. **Precalentar el horno**: Precalienta el horno a 180°C (350°F).
2. **Hornear la lasaña**: Coloca la lasaña en el horno y hornea durante 35 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada y burbujeante.
3. **Servir**: Retira del horno y deja reposar unos minutos antes de servir.
Acompaña con pan de ajo para una experiencia completa.
¡Y listo! Ahora puedes disfrutar de una deliciosa lasaña de papas y brócoli, sin necesidad de usar pasta.
Esta receta es perfecta para una comida familiar o para sorprender a tus invitados con algo diferente. Puedes ver como hacemos esta receta en el video debajo.
¡Buen provecho!
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