Introducción

En la actualidad, cada vez más personas están optando por una dieta vegetariana. Los motivos varían, desde preocupaciones por la salud hasta el impacto ambiental de la producción de carne. Pero, ¿cuáles son los beneficios reales de una dieta basada en plantas? En este artículo, exploraremos las ventajas de adoptar una alimentación vegetariana y cómo puede transformar tu vida de manera positiva.